ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﻣﻦ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﻡ ﺭﺍ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﻣﯽﮐﻨﺪ

ﻣﻦ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﻣﻦ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﻡ ﺭﺍ ﺗﻌﯿﯿﻦ
ﻣﯽﮐﻨﺪ،ولی ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎﻭﺭ ﺑﺴﺎﺯﻡ؟ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﯾﮏ ﻣﻌﯿﺎﺭ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺍﺕ ﺑﺪﻫﻢ ﭼﻨﺪ ﻧﻔﺮ ﺭﺍ ﻣﯽﺷﻨﺎﺳﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼ ﺯﺑﺎﻥ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﺯﻣﺎﻥ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ
ﻫﺰﯾﻨﻪ ﺻﺮﻑ ﮐﺮﺩﻩﺍﻧﺪ ﻭ ﭼﻨﺪ ﺩﺭﺻﺪ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﻻﻥ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽ
ﮐﻨﻨﺪ؟ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ۱٪ ﺷﺎﯾﺪ ﺧﻮﺩﺕ ﻧﯿﺰ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺎﺷﯽ.
ﺁﻥﻫﺎ ﺗﻼﺵ ﮐﺮﺩﻩﺍﻧﺪ ، ﺯﻣﺎﻥ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺻﺮﻑ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺁﻣﺪ ﺑﻪ ﮐﻼﺱﻫﺎﯼ ﻣﺘﻌﺪﺩ
ﮐﺮﺩﻩﺍﻧﺪ، ﻫﺰﯾﻨﻪ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﭘﺮﺩﺍﺧﺘﻪﺍﻧﺪ ، ﮐﺘﺎﺏﻫﺎﯼ ﺁﻣﻮﺯﺷﯽ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺧﺮﯾﺪﻩﺍﻧﺪ،
ﺍﻣﺎ ﻧﻪ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﺎﻓﯽ !! ﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﺎﻓﯽ ﻣﺘﻌﻬﺪ ﺑﻪ
ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺭﻭﻧﺪ ﻧﺒﻮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺮﺍﯼ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼ ﺯﺑﺎﻥ ﺟﺪﯾﺪ، ﺑﺎﯾﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺁﻥ ﺯﺑﺎﻥ ﻏﺮﻕ ﮐﻨﯽ.
ﯾﻌﻨﯽ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺸﻨﻮﯼ ﮐﻪ ﮔﻮﺵ ﺑﻪ ﻧﺤﻮﻩ ﺗﻠﻔﻆ ﮐﻠﻤﺎﺕ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﻨﺪ.
ﺳﭙﺲ ﺁﺭﺍﻡ ﺁﺭﺍﻡ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺗﻠﻔﻆ ﺁﻥ ﮐﻠﻤﺎﺕ ﻧﻤﺎﯾﯽ، ﺷﺎﯾﺪ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﯾﮏ
ﻣﺘﻦ ﺭﺍ ﺻﺪﻫﺎ ﺑﺎﺭ ﺑﺸﻨﻮﯼ ﻭ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯽ . ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺘﻌﻬﺪ ﺷﻮﯼ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺁﻥ
ﺯﺑﺎﻥ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯽ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻠﻤﺎﺕ ﺍﻧﺪﮐﯽ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻧﯽ ، ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ
ﻧﺘﻮﺍﻧﯽ ﻣﻨﻈﻮﺭﺕ ﺭﺍ ﺑﻔﻬﻤﺎﻧﯽ. ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﯿﺎﻥ ﻫﺮ ﮐﻠﻤﻪ ﻣﺠﺒﻮﺭﯼ ﻓﮑﺮ
ﮐﻨﯽ ﺍﻣﺎ ﻫﺮﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻌﻬﺪ ﭘﺎﯾﺒﻨﺪ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﻭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﯽﺩﻫﯽ، ﮐﻢ ﮐﻢ
ﺑﺼﻮﺭﺕ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ، ﺑﺪﻭﻥ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻥ، ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽﮐﻨﯽ
#گرداب_موفقیت_ونیزان .
ﺑﺎﻭﺭ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺩﻗﯿﻘﺎً ﻣﺜﻞ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼ ﯾﮏ ﺯﺑﺎﻥ ﺟﺪﯾﺪ ﺍﺳﺖ .
ﺑﺎﯾﺪ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﺟﺪﯾﺪ ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯽ ﮐﻪ ﺫﻫﻨﺖ ﺑﻪ ﺷﻨﯿﺪﻧﺶ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﻨﺪ،
ﺳﭙﺲ ﻣﺘﻌﻬﺪ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺑﻪ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﺟﺪﯾﺪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﮐﻦ. ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪﺍﯼ ﺑﻪ
ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻦ، ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺑﺮﺳﯽ . ﻣﺘﻌﻬﺪ ﺑﺎﺵ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ
ﺍﯾﺪﻩﻫﺎﯾﺖ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﯽ، ﻧﮕﻮﯾﯽ ﺍﮔﺮ ﻧﺸﻮﺩ ﭼﻪ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﮕﻮﯾﯽ ﺍﮔﺮ ﺑﺸﻮﺩ ﭼﻪ
ﻣﯽﺷﻮﺩ ! ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪﻫﺎﯾﺖ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ ﻭ ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺑﺎﺵ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮﺍﺕ
ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽﮐﻨﯽ، ﻓﻘﻂ ﻗﺴﻤﺖ ﺧﻮﺏ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻨﯽ

ﺩﺭ ﯾﮏ ﮐﻼﻡ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻏﺮﻕ ﺩﺭ ﻓﻀﺎﯼ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﺟﺪﯾﺪ ﻧﻤﺎ !
ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺷﺎﯾﺪ ﻣﺠﺒﻮﺭﺑﺎﺷﯽ ﺑﺎ ﺗﻼﺵ ﺫﻫﻨﯽ ﺯﯾﺎﺩ، ﻧﺠﻮﺍﻫﺎﯼ ﺫﻫﻦ ﺭﺍ
ﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﻨﯽ، ﻗﺴﻤﺖ ﺧﻮﺏ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻨﯽ، ﻭﺭﻭﺩﯼﻫﺎﯼ ﺫﻫﻦ ﺍﺕ ﺭﺍ
ﮐﻨﺘﺮﻝ ﮐﻨﯽ ﻭ ﺑﺎ ﺗﻼﺵ ﺫﻫﻨﯽ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯﯼ ﻣﻮﻓﻖ ﺷﻮﯼ ﻃﻮﺭﯼ ﺑﻪ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ
ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻮﺏ ﺑﺮﺳﯽ ﺍﻣﺎ ﮐﻢ ﮐﻢ ﺫﻫﻦ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ
ﺑﺼﻮﺭﺕ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﻣﺜﺒﺖ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﺪ ﻣﺜﻞ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼ ﺯﺑﺎﻥ، ﺑﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﯾﮏ ﻓﯿﻠﻢ ﻣﯽﻓﻬﻤﯽ، ﻫﯿﺠﺎﻥ
ﺯﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﯼ، ﺑﺎ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﻪ ﺫﻫﻨﺖ ﺑﮕﻮ: “ ﺩﯾﺪﯼ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﻮﺍﺏ
ﺩﺍﺩ ”تغییرباورها در ۶۰ثانیه
ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻫﻤﯿﻦ ﯾﮏ ﮐﺎﺭ ﺳﺎﺩﻩ ، ﺫﻫﻦ ﺍﺕ ﺭﺍ ﮐﻢ ﮐﻢ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﻣﯽﮐﻨﺪ. ﻧﺠﻮﺍﻫﺎﯾﺶ
ﮐﻤﺘﺮ ﻭ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩﻧﺶ ﺭﺍﺣﺖﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺯﯾﺮﺍ ﻫﺮ ﺗﺄﯾﯿﺪ ﯾﮏ ﺍﺗﻔﺎﻕِ
ﺧﻮﺏ، ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﯾﮏ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺗﺮ . ﯾﻌﻨﯽ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﯾﮏ
ﺗﺠﺮﺑﻪﯼ ﺑﻬﺘﺮ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻭ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﯾﮏ ﺑﺎﻭﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺗﺮ ﮐﻪ
ﭘﺸﺘﯿﺒﺎﻧﯽ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﯽ ﺫﻫﻦ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﮐﻨﯽ . ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﯽ ﻗﺪﻡ
ﻫﺎﯼ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯼ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ، ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻨﯽ، ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﮐﻨﯽ ﻭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ
ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﮕﯿﺮﯼ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺗﺮﯼ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﻮﺩ، ﺑﺎﻭﺭﻫﺎ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ
ﺧﻮﺩ ﻣﺤﻮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺟﺮﺍ ﺗﺎ ﺍﺑﺪ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺭﺩ، ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﻣﺎ ﺗﺎ ﺍﺑﺪ
ﺑﻪ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺸﻐﻮﻟﯿﻢ.تغییرباورها در ۶۰ثانیه
ﺑﺎ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﯼ ﺣﺘﯽ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭﯼ ﻣﺎﻥ ، ﮐﻠﻤﺎﺕ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺩﺭﮎ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ،
ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽﻓﻬﻤﯿﻢ ﻭ ﺭﻭﺵ ﻧﮕﺎﺭﺷﻤﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﯾﮏ ﺑﺎﻭﺭ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺑﻪ ﺑﺎﺭ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ، ﻓﺮﺳﻨﮓ ﻫﺎ
ﺑﺎ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼ ﯾﮏ ﺯﺑﺎﻥ ﺟﺪﯾﺪ، ﺗﻔﺎﻭﺕ ﻭ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺍﺭﺩ.
ﻫﺮ ﮔﺎﻩ ﺧﻮﺍﺳﺘﯽ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﯼ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﯾﮏ ﺑﺎﻭﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺑﻪ
ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﺎﻓﯽ ﺗﻼﺵ ﻭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﺮﺩﻩﺍﯼ، ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺑﭙﺮﺱ:تغییرباورها در ۶۰ثانیه
ﺁﯾﺎ ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﻦ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺗﻼﺵ ﻭ ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺻﺮﻑ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻭﺭ
ﮐﺮﺩﻩﺍﻡ، ﺍﮔﺮ ﺻﺮﻑ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼ ﺯﺑﺎﻥ ﮊﺍﭘﻨﯽ ﻣﯽﮐﺮﺩﻡ، ﺍﻻﻥ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻮﺩﻡ ﮊﺍﭘﻨﯽ
ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﻢ؟ ﻭ ﻗﻄﻌﺎً ﺟﻮﺍﺏ ﻣﻨﻔﯽ ﺍﺳﺖ. ﺯﯾﺮﺍ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎﻭﺭ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﻮﺩ، ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺁﻧﻘﺪﺭ
ﻣﺸﻬﻮﺩ ﻭ ﻣﻠﻤﻮﺱ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻓﺮﺻﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﭘﺮﺳﺶ ﻧﻤﯽ ﻣﺎﻧﺪ. ﺯﯾﺮﺍ
ﻧﺘﯿﺠﻪﯼ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﯾﮏ ﺑﺎﻭﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ، ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﭘﺮﺳﺶ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ
ﺍﻓﺘﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﻭﺭ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻫﺎﯾﺖ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ
ﮐﻨﺪ، ﻣﺪﺍﺭﺕ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ، ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻫﺎﯼ ﻋﺎﻟﯽ ﺍﯼ
ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ.
#گرداب_موفقیت_ونیزان .
ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺳﺖ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ، ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺧﻮﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ.
ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺟﺪﯾﺪ ، ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺟﺪﯾﺪﯼ ﺭﻗﻢ ﻣﯽ
ﺯﻧﺪ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﻣﯽﺷﻮﺩ
ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺁﺯﺍﺩﯼ ﻣﺎﻟﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮐﺎﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ، ﻭﺍﺭﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ
ﻣﯽﺷﻮﺩ
ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺁﺳﺎﯾﺶ ﻭ ﺭﻓﺎﻩ ، ﺧﺎﻧﻪﻫﺎ ﻭ ﻭﯾﻼﻫﺎﯼ ﺯﯾﺒﺎ، ﻣﺴﺎﻓﺮﺕﻫﺎﯼ ﺭﺍﺣﺖ ﻭ
ﻟﺬﺕ ﺑﺨﺶ، ﺧﯿﺮﯾﻪﻫﺎﯼ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﻭ ﺭﺿﺎﯾﺖ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺕ، ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻭ
ﻗﻮﺍﻧﯿﻨﯽ ﮐﻪ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩﺕ ﺩﺍﺩﻩ ﺗﺎ ﺁﻧﻄﻮﺭ
ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺴﺎﺯﯼ!

روش تغییر سریع باور

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهار × 1 =

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.