توسعه و پرورش تجسم خلاق خود با استفاده از مراقبه امواج مغزی(brainwave)

خوشبختانه علم و تکنولوژی مدرن یک راه برای انتقال سریع اطلاعات به مغز هر کسی که می خواهد هوشمندانه عمل کند را کشف کرده است. این تکنولوژی بنام امواج مغزی brainwave است که به معنای واقعی کلمه باعث بیدار شدن ۹۰ درصد خفته مغز می شود.امواج مغزی با استفاده از ارسال پالس های کامپیوتری منظم صوت، مغز شما را به یک فرکانس خاصی هدایت می کند و با ارسال این امواج مغزی به مغز، یک فرکانس خاصی در مغز شما همگام سازی می شود. در نتیجه با هدایت مغز شما به فرکانس های بالاتر، شما می توانید نوعی از عملکرد مغز را تجربه کنید که فقط افرادی که به صورت نابغه به دنیا آمده اند تجربه می کنند.ارزانترین وبهترین پرورش دهنده مغز وتقویت حافظه واستفاده بهینه از مغزبا تکنولوژی روز دنیا وارسال رایگان وآنلاین با هدایت مغز خود توسط امواج مغزی به الگوهای فرکانسی عمیق تر شما می توانید یک آرامش عمیق که فقط به وسیله مراقبه متوالی می توانید تجربه کنید را بدون هیچ تلاشی به مغزتان القا کنید. این به این معنی است که شما می توانید از مزایای یک مراقبه عمیق که پس از هفته ها تمرین می توانید تجربه کنید را در عرض چند روز، به سادگی و بدون زحمت تجربه کنید.دانلود رایگان

 

هدف این مراقبه این است است که شما  بتوانید افکار و احساسات خودتان را از طریق تجسم و آرامش و سکوت ایجاد کنید و امواج انتخاب شده این فایل صوتی برای این کار ایده آل و مناسب است.

 

مراقبه امواج مغزی شامل ضربه دارای دو گوش وتن  Isochronic  با فرکانس پایه ۵۲۸ هرتز و امواج تتا هستند که به آرامش و تجسم خلاق مربوط می شود. امواج از ۷hz بروید، به ۶.۳ هرتز و ۴ هرتز.

فرکانس ۵۲۸ هرتز روی مغز تولید
فرکانس ۸ هرتز می کند که مغز را وارد حالت تتا کرده و برای ترمیم بدن
استفاده می شود. یا فرکانس ۷۴۱ هرتز باعث بیداری ذهنی و باز شدن چاکرای
چشم سوم می گردد. به همین ترتیب فرکانس ۳۹۶ هرتز احساس گناه را از بین می
برد و فرکانس ۹۳۶ هرتز خواب را لذت بخش می کند. ( ایزو کرونیک)
تفاوتهایی با » باینورال» دارد. در باینورال از صداهای طبیعت مثل امواج
اقیانوس و یا صدای سوختن چوب در آتش هم استفاده می شود. در ایزوکرونیک
چند نوع باینورال با هم ترکیب می شوند.استفاده از این فایل صوتی به قدرت تجسم، فکر و خیال و قوه شهود و درک شما، سرعت بخشیده و شما را به عمل برای بزرگترین اهدافتان سوق می دهد و میل درونی شما را برای حرکت در مسیر خودتان بر می انگیزد.

با استفاده از روش موسیقی درمانی و امواج مغزی می توانید مغز خودتان را برای ایجاد افکار و احساسات قدرتمندی که خودتان انتخاب می کنید نه افکاری به اجبار شرایط، برنامه ریزی کنید و می توانید استرس را از خودتان دور کنید.

گوش کردن به فایل صوتی موسیقی درمانی ریلکسیشن و پرورش تجسم خلاق، به شما کمک می کند تا ریلکسیشن و تجسم خلاق را به راحتی و با سرعت بیشتری تجربه کنید و قبل از خواب، به آرامش رسیده و ذهن خودتان را برای تغییر الگوهای تثبیت شده خود آماده کنید.

این فایل صوتی شامل امواج باینورال و تن های ایزوکرونیک با فرکانس مرتبط با آرامش درونی، تجسم خلاق، انرژی حیات و وضوح ذهن است. به دلیل استفاده از امواج باینورال در ۳۰ دقیقه اول، استفاده از هدفون ضروری است.

همچنین امواج تتای مورد استفاده در این فایل صوتی، ناخودآگاه شما را باز کرده و شما را با خلاقیت طبیعی و آگاهی های آنی متصل می کند و مشکلات خواب شما را درمان کرده و قدرت شما را آزاد می کند و آرامش درونی را برای شما فراهم می کند.

برای استفاده از فایل صوتی موسیقی درمانی ریلکسیشن و پرورش تجسم خلاق، کافی است تا در محیطی آرام و راحت دراز بکشید و چشمان خود را ببندید و به خودتان اجازه دهید که در ریلکسیشن کامل فرو روید، فارغ از هرگونه نگرانی و افکار مزاحم. اگر با تکنیک های تجسم خلاق نیز آشنایی دارید می توانید از آنها در زمان گوش دادن به این فایل استفاده کنید ولی لازم به ذکر است که این کار ضروری نیست.

به این فایل صوتی شب قبل از خواب گوش دهید و به خودتان اجازه دهید که در زمان گوش دادن به این فایل خوابتان ببرد.

اگر می خواهید کسب و کاری را شروع کنید و به دنبال ایده خوبی هستید، با گوش دادن به این فایل صوتی می توانید ناخودآگاه خودتان را برای پیدا کردن پاسخ آن فعال کنید. اگر به دنبال راه حلی برای یک مشکل یا معضل خاصی هستید، گوش دادن مکرر و مداوم به این فایل صوتی می تواند راه را به شما نشان دهد.

گوش کردن به فایل صوتی موسیقی درمانی ریلکسیشن و پرورش تجسم خلاق، نتایج زیر را برای شما بوجود خواهد آورد:

بهبود توانایی تجسم خود

هم فرکانس و هماهنگ شدن با آرامش و سکوت

سریعتر به خواب رفتن

بیدار شدن از خواب با انرژی بیشتر

کاهش اضطراب و نگرانی

داشتن ریلکسیشن عمیق

آماده کردن ذهن برای تغییر الگوها و باورهای ذهنی

با گوش دادن به این فایل صوتی، افکار و احساسات خودتان را از طریق تجسم، آرامش و سکوت ایجاد کنید!

استفاده از این فایل صوتی به قدرت تجسم، فکر و خیال و قوه شهود و درک شما، سرعت بخشیده و شما را به عمل برای بزرگترین اهدافتان سوق می دهد و میل درونی شما را برای حرکت در مسیر خودتان بر می انگیزد. با استفاده از روش موسیقی درمانی و امواج

 

 

هیپنوتیزم یک حالت طبیعی ذهن است که با تغییر “امواج مغز (Brain wave)” صورت می‌پذیرد. این مطلب و در واقع این تعریف از پدیده هیپنوتیزم در بسیاری از کتب معتبر نظیر کتاب هیلگارد بیان شده است . این امواج مغزی شامل امواج آلفا (Alpha) و تتا (Theta) هستند.

امواج مغزی فردی که بیدار است در حالت معمول ۲۰ سیکل در ثانیه است. امواج بالای ۱۴ سیکل در ثانیه “امواج بتا” نامیده می‌شود که برای ارتباط با دنیای فیزیکی خارج بوده و برای ارتباط گیری با زمان و مکان ویا استفاده از حواس معمولی است.

اما مغز امواج دیگری نیز دارد که سیکلهای پایینتری نسبت به امواج بتا دارد که به ترتیب آلفا، تتا و دلتا هستند که البته امواج “تتا و دلتا” برای ارتباط با دنیای فیزیکی نیستند و هنگامی‌از آنها استفاده می‌کنیم که آگاه به زمان ومکان نیستیم .از این امواج برای دیدن رویا ، ارتباط روحی ومعنوی و شهود استفاده می‌شود که با آگاهی درونی ما مرتبط است.

از حدود یک و نیم سالگی “امواج آلفا” نیز کم و بیش پیدا می‌شوند که با تکامل این امواج قدرت فراگیری مغز بیشتر می‌شود و نیمکره راست مغز بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. امواج آلفا در ۶ و۷ سالگی بیشترین امواج مغزی هستند و اگر در همین سنین به کودک بیاموزیم که از هر دو نیمکره مغز برای فکر کردن استفاده کند این قدرت برای تمامی‌عمر نزد او باقی خواهد ماند. ولی معمولاً کودک چنین شانسی ندارد و استفاده او از نیمکره راست به تدریج کم می‌شود، به نحوی که ۹۰ درصد انسان ها در سنین بلوغ و پس از آن فقط از نیمکره چپ مغز برای فکر کردن استفاده می‌کنند.

به طور کلی در حالت آرامش، فرکانس امواج مغز ما بیشتر شامل امواج آلفا، یعنی ۷ تا ۱۴ سیکل در ثانیه است. در این حالت هردو نیمکره مغز فعالیت دارند و دارای بهره هوشی بالاتری هستیم و قادریم مشکلات را راحت تر حل کنیم. لازم به توضیح است که هدف اصلی فایل های خود هیپنوتیزمی که در بازار فروش موجود است و همچنین محصولات خود هیپنوتیزمی این سایت رساندن ذهن به حالت عمیق آلفا و سپس انتقال تلقینات ویژه به ناخودآگاه ذهن است.

 

در واقع هیپنوتیزم شرایط طبیعی مغز در امواج خاص است و زمانی که امواج مغز در شرایط خاصی قرار گیرد، حالات هیپنوتیک رخ می‌دهد. بنا بر این اگرچه می توان شروع هیپنوتیزم را قرارگرفتن مغز در موج آلفا دانست اما تعاریفی که اصولا هیپنوز را قرار گرفتن مغز ، روی موج آلفا می داند، چندان قابل قبول نیست.

امواج بتا: بیشتر لحظات بیداری خود را در حالت بتا به سر می بریم که در آن امواج مغزی با فرکانس ۱۳ – ۳۹ هرتز مرتعش می شود. در حالت بتا، توجه ما بر دنیای بیرون و افکار روزمره و به تعریفی بر فعالیت های منطقی نیمکره چپ مغزمان متمرکز است.
امواج آلفا: امواج آلفا مانند پلی آگاهی و ناخودآگاه یا فرآگاهی را بهم متصل می کنند. وقتی ما در حال استراحت هستیم، امواج مغزی از امواج بتا به امواج آلفا تغییر می کنند و در این حالت فرکانسی بین ۸ تا ۱۲ هرتز دارند. در حالت آلفا (برعکس حالت بتا) ما به زمان و مکان محدود نیستیم. این امواج ما را از نیمکره منطقی چپ مغز رها کرده و به اجازه می دهند که به قسمت خلاق و شهودی نیکره راست مغز دست یابیم.
نیمکره راست مغز تصاویر و صداهایی را دریافت می کند که ماورای مرزهای محدود بشری است. از اینرو در این حالت افکار، احساس و فعالیت های ما خلاق است، آشفتگی و حواس پرتی کمتر است و شنیدن صدای درون آسان تر. مغز در زمان مراقبه در حالت آلفا است.
بسیاری از هنرمندان، دانشمندان و ورزشکاران موفق نیز به طور آگاهانه یا نااگاهانه خود را در حالت آلفا می برند تا بهترین اجرا یا الهام خود را بدست آورند. امواج آلفا منشأ خلاقیت، سرعت بخشی در یادگیری، ارتقای وضعیت روحی، و کاهش استرس است. روشن بینی، شناخت شهودی، الهام و … با امواج آلفا توصیف می شوند.
امواج تتا : امواج تتا، با  ۴تا ۷ هرتز، به عمیق ترین تجارب مدیتیشن و خلاقیت مرتبط می باشند. امواج تتا، از آلفا و بتا آرامترند و دامنه بزرگتری دارند. دستیابی به امواج تتا معمولا در زمان خواب ممکن می شود.
امواج دلتا: امواج دلتا، امواج فرا آگاهی و سیستم ارتباطی به آگاهی چند بعدی هستند. بلندترین دامنه و پایین ترین فرکانس (۰.۵ تا ۴ هرتز) را دارند. فرکانس این امواج به صفر نمی رسد زیرا داشتن فرکانس صفر به معنای مردن است. امواج مغزی افراد در حالت کما شباهت به امواج مغزی دلتا دارد. یوگی های ورزیده می توانند به طور آگاهانه خود را در حالت امواج دلتا ببرند. آنها قادرند دمای بدن و ضربان قلب خود را تنظیم کرده و حتی به حالتی شبیه مردن رفته و دوباره خود را زنده کنند. امواج دلتا عمیق ترین حالت خواب سنگین است.
این امواج منشأ انواع معجزات، شفا، آگاهی الهی، رشد فردی، احیا، یگانگی با جهان، و تجارب نزدیک به مرگ، شهود و روشن بینی هستند.
در جدول زیر انواع امواج مغزی و حالات و برخی از تواناییهای مربوط به این امواج معرفی شده است.
همان گونه که ملاحظه می‌گردد، دامنه حالات هیپنوتیک ، از امواج آلفا آغاز و تا امواج دلتا می‌تواند ادامه داشته باشد.هیپنوتیزم با عمق سبک، در امواج آلفا و با عرصه متوسط و سنگین در امواج تتا و دلتا اتفاق می‌افتد.

در جدول زیر به انواع مختلف امواج مغزی آدمی و دامنه فرکانس آنها اشاره شده و قابلیت های مغز در هر یک از این حالات بیان می گردد.

نوع موج دامنه فرکانس (هرتز) تواناییهای ذهنی
دلتا ( Delta ) ۰٫۱-۳ خواب عمیق، خواب شفاف، افزایش عملکرد سیستم ایمنی، هیپنوتیزم
تتا ( Theta ) ۳-۸ آرامش عمیق، مدیتیشن، افزایش تمرکز حافظه‌ای، خلاقیت، رویابینی شفاف، هیپنوتیزم، حالات هیپنوگوجیک
آلفا ( Alpha ) ۸-۱۲ آرامش ملایم، آموزش برتر، تفکرات مثبت، هیپنوتیزم، مدیتیشن
بتای پایین ( Low Beta ) ۱۲-۱۵ آرامش متمرکز، افزایش تواناییهای توجه
بتای متوسط
( Midrange Beta ) ۱۵-۱۸ افزایش و تواناییهای ذهنی، تمرکز هشیاری، IQ
بتای بالا ( High Beta ) بیش از ۱۸ کاملا بیدار، حالات نرمال هشیاری، استرس و اضطراب
گاما ( Gama ) بیش از ۴۰ در ارتباط با اطلاعات، اشتغال فرآیند مهارتی غنی
با توجه به جدول فوق میتوان به نکات حائز اهمیتی پی برد و آن اینکه:

در بتای پایین (Low Beta) تواناییهای توجه افزایش می‌یابد و فرد قادر به توجه بیشتر که عامل بسیار مهمی در ادراک یادگیری است می‌گردد.

این توانایی توجه، در امواج آلفا (Alpha) بیشتر و در امواج تتا (Theta) به اوج خود می‌رسد. با توجه به این واقعیت می‌توان از هیپنوتیزم، برای نوعی “آموزش برتر” همراه با توجه و ادراک قوی‌تر و حافظه‌ای نیرومند‌تر ، بهره‌مند شد و نتیجه آموزش را تا چند برابر افزایش داد. زیرا :

۱- در این حالات فرد از تنشها، انقباضات و استرسهای جسمانی و روانی به دور است.

۲- دارای آرامش و نوعی سکوت و سکون درونی متمرکز شده است.

۳- دارای حضور ذهنی و توجه نیرومندتری است.

۴- به نوعی دستیابی ‌اش به ضمیر نیمه آگاه واستفاده از مخازن حافظه سریع‌تر و بیشتر صورت می‌گیرد.

۵- دارای قدرت تصویرسازی قوی‌تری جهت ایجاد یا فعال کردن حافظه تصویری است.

۶- انرژی و آمادگی روانی بیشتری برای آموزش دارد.

از این روش می‌توان در زمینه‌های فوق‌العاده متنوعی بهره گرفت. از جمله:
برنامه‌ریزیهای مدیریتی و کاری که به دقت، سکوت و آرامش نیاز دارد.

تعمق در حل یک مسئله پیچیده.

مرور درسها و یا مرور کارهای انجام شده در گذشته، یادآوری خاطرات.

آموزش شیوه‌های جدید زندگی.

آموزش زبانهای خارجی، به خصوص مکالمه در مدت کوتاه.

آموزش تکنیک های اعتماد به نفس و ابراز وجود.

آموزش ارتباطات موثر.

هنرهای تجسمی و برنامه‌ریزیهای گرافیکی و سایر مهارتهای ]مرتبط با خلاقیت های[ ذهنی.

ایجاد آرامش و تمرکز برتر.

درمانهای مختلف روانپزشکی من جمله حساسیت ‌زدایی‌ها، شناخت درمانیها و جرات آموزی

فائق آمدن بر عادات مضر و ناپسند.

فائق آمدن بر دردها و کنترل شرایط بدنی.

فهم و شناخت برخی از تجربیات مرتبط با ادراکات فراحسی.

وقتی می خواهیم بخوابیم، ابتدا امواج بتا فعال هستند؛ کم کم امواج آلفا ظاهر می شوند و بعد تتا و دلتا. وقتی بیدار می شویم، امواج مغز ما در جهت برعکس از دلتا و سپس تتا به آلفا و در آخر به بتا تغییر می کنند. در بیداری، روش هایی برای تغییر امواج از حالت سریع و نامنظم بتا به حالت های آرام تر (مثل آلفا) وجود دارد. ما توانایی آرام کردن افکار و خارج کردن ترس ها و آشفتگی های درونی خود را با تمرکز داریم. استفاده از مانتراها و یا جملات مثبت می تواند افکار منفی را از بین ببرد.
به عبارت دیگر وقتی افکار و احساس منفی را (از درون یا بیرون) دریافت می کنیم، می توانیم از مانترا های خود برای دستیابی مجدد تعادل و آرامش استفاده کنیم. برای مثال، وقتی ترسیدید که به هدفتان نمی رسید، مانترای تصویری شما تصویری از موفقیت شماست و مانترای کلامی می تواند چنین جمله ای باشد: “من به هدفم میرسم“

 

اساطلاعات صوتی:
دارای دو گوش بیت + تن Isochronic
جزئیات فایل: با کیفیت بالا ۳۲۰kbps

فرمت فایل:MP3

زمان: ۶۰ دقیقه
هدفون: لازم است