مقالات
نقش انکار ناپذیر تأکیدات مثبت در رسیدن به خواسته ها
تیر
تأکیدات مثبت یکی از روش‌هایی است که می‌توانید برای رسیدن به خواسته‌ها و رؤیاهای خود بکار ببرید. مسیر رؤیاها و خواسته‌ها همیشه آسان و هموار نیست. گاهی رسیدن به خواسته‌ها برای ما مانند بالارفتن از کوه است. زمانی که از کوه بالا می‌روید باید بر مشکلات بین راه غلبه کنید. جملات تاکیدی مثبت این قدرت را دارند که به افراد انگیزه کمک و حرکت در زندگی بدهند.
هر فردی قسمت‌هایی از زندگی را بیشتر دوست دارد و مایل است آنها را سروسامان بدهد و راه‌های مختلف را امتحان می‌کند. همیشه کلماتی وجود دارند که ما می‌توانیم برای ایجاد انگیزه و الهام از آنها استفاده کنیم. در این مقاله به بررسی تأکیدات مثبت می‌پردازیم.
ضرورت تأکیدات مثبت
همان‌طور که ما کارهای مختلفی برای رشد و بهبود خود انجام می‌دهیم، ضروری است که کلماتی که برای صحبت با خود انتخاب می‌کنیم را نیز بادقت برگزینیم. زمانی که فردی به‌صورت مناسب از جملات تأکیدی استفاده کند با پیامدهای خوشایندی روبرو خواهد شد. هر فردی در زندگی به دنبال دریافت عشق، شغل ایده‌آل و … است که با سخنان مثبت کم‌کم این موارد را جذب خواهد کرد. قدرت جذب را نمی‌توان انکار کرد. افراد زیادی توانستند با اندیشه مثبت به خواسته‌های خود دست پیدا کنند.
شروع تأکیدات مثبت
قبل از اینکه تاکیدات مثبت را آغاز کنید و بخواهید تاکیدات سابلیمینال را به کار ببرید باید هدفی را انتخاب کنید که واقعاً برای شما مفید باشد. بیشتر افراد با جملات مثبت قصد جذب ثروت را دارند. شما این امکان را دارید که بر اساس نیازهایتان فهرستی از تأکیدات ایجاد کنید. هدف خود را مشخص کنید و در ذهن خود تصور کنید برای اینکه به این هدف برسید باید چه راه‌هایی را طی کنید. سعی کنید فهرستی از کارهایی که برای رسیدن به هدف باید طی کنید را تهیه کنید. از فهرستی که تهیه کردید ۵ مورد تأکید مثبت بسازید و هر روز آنها را با خود تکرار کنید.
چگونگی استفاده از جملات تأکیدی
جالب است بدانید جملات با بار مثبت شباهت زیادی به قانون جذب دارند. زمانی که شما افکار مثبت داشته باشید راحت‌تر می‌توانید روی افکار خود متمرکز شوید. بااین‌حال این سؤال برای شما ایجاد می‌شود که چگونه باید از این جملات استفاده کنید. در زیر چند راهکار به شما ارائه می‌شود که چگونه تاکیدات مثبت را به کار ببرید.
• سعی کنید از جملاتی که بیان‌کننده تاکید مثبت هستند به‌گونه‌ای استفاده کنید که با افکار منفی مبارزه کند.
• تهیه لیست اولویت‌بندی از چیزهایی که دوست دارید یکی دیگر از کارهایی است که می‌توانید انجام دهید.
• زمانی که افکار منفی در ذهن شما نقش می‌بندند راهی برای به چالش کشیدن آنها پیدا کنید.
• به دنبال پیداکردن جملات تأکیدی مثبت در اهدافتان باشد و در روز به مدت پنج دقیقه آنها را با خود تکرار کنید.
• زمانی را به تجسم نتایج مثبت اختصاص دهید و خود را در موقعیتی که دوست دارید در آن باشید قرار دهید و به آن فکر کنید.
• جملات مثبت را به‌عنوان یک نقشه راه برای تغییر خود استفاده کنید.
نکات مهم که در جملات تأکیدی مثبت باید به آنها دقت کنید
ارتعاش مثبت و کاربرد جملات مثبت در شما احساس خوب ایجاد می‌کند. جملاتی که دارای ارتعاش منفی هستند در شما احساس منفی ایجاد می‌کنند. زمانی که در حال تکرار جملات هستید باید اطمینان حاصل کنید که آنها احساس خوبی برای شما فراهم می‌کنند.
وقتی که جملات جادویی را تکرار می‌کنید جملات تأکیدی را در ذهن تجسم کنید و آنها را باور کنید. در واقع تجسم ذهنی زمانی است که خواسته‌ها کم‌کم جذب می‌شوند.
نکته دیگری که در تاکیدات مثبت باید مدنظر قرار دهید این است که جملات را با احساس و در زمان حال بیان کنید.
انتخاب جملات تأکیدی باید بادقت انجام شود. جملاتی را انتخاب کنید که سازگار با روحیات شما باشند. همه چیز را بر طبق خواسته‌ها و اهدافتان تنظیم کنید.
شروع با ۱۰ جمله تأکیدی
در زیر جملات مثبت و تأثیرگذاری را قرار دادیم تا بتوانید آنها را به کار ببرید. در ابتدای تاکیدات مثبت از کلمه “من” استفاده کنید.
• نمونه: من به دریافت فراوانی به روش‌های منتظره و غیرمنتظره اعتقاد دارم.
• به طور فزاینده به توانایی خود در ایجاد زندگی موردنظر اطمینان دارم.
• بر اساس الهام و بینش عمل می‌کنم و به راهنمایی درونی خود اعتماد دارم.
• برای دادن و گرفتن هرآنچه خوب است و هرآنچه آرزو دارم آماده هستم.
• آمادگی برای دریافت بی‌نهایت، پایان‌ناپذیر و بی‌واسطه را دارم.
• زندگی را بر اساس باورهای مسلط خود می‌سازم و کیفیت آن باورها را بهبود می‌بخشم.
• دائماً در تلاش برای افزایش ارتعاش خود از طریق افکار، کلمات و اعمال خوب هستم.
• مایل هستم این موضوع را باور کنم که من خلق‌کننده تجربه زندگی خود هستم.
• به این قضیه اعتقاد دارم که با بالابردن ارتعاشم چیزهای بیشتری را جذب می‌کنم.
• شایسته دریافت عشق، فراوانی و رضایت هستم.
یکی از موارد مهم و ضروری که باید به آن دقت داشته باشیم این است که بذر امکان را در ذهن بکاریم. باور مثبت و خوش‌بینی کمک فزاینده‌ای به رسیدن به خواسته‌ها می‌کند و مقاومت‌ها که شامل شک و تردیدها هستند را از بین می‌برد.
نکاتی که باید بدانید
• یکی از نکاتی که در حیطه تاکیدات مثبت باید بدانید این است که زمان مشخصی برای بیان این جملات در طول روز وجود ندارد و بستگی به برنامه‌ریزی فرد دارد.
• آنچه در تاکیدات سابلیمینال بااهمیت است طرز بیان و ارتعاشی است که برای فرد ایجاد می‌کند.
• بیان جملات بیهوده و زمزمه وار مانند چتری است که قصد داریم آن را در گردباد به حرکت در بیاوریم.
• جملاتی که با احساس و ازته‌دل بیان می‌شوند و سیگنال خوب در شما به وجود می‌آورند همان جملات موردپسند شما هستند.
منظور از جملات تأکیدی فراوانی
تأکیدات مثبت فراوانی جملاتی هستند که شما برای کنترل آگاهانه افکار خود استفاده می‌کنید و در جهت جذب خواستنی‌های موردعلاقه خود به کار می‌برید. موارد موردعلاقه افراد متفاوت هستند. ممکن است دغدغه آنها رفاه، ثروت و یا چیزهای دیگر باشد. شما می‌توانید جملات تأکیدی را به همراه مدیتیشن ترکیب کنید و هم موارد خواستنی را جذب کنید و هم احساس آرامش را به ذهن و روح خود دعوت کنید. آخرین چیزی که باید بدانید این است که ممکن است شما از نظر جسمی و روحی قدرتمند باشید اما باید قدرت تأکیدات مثبت را از یاد نبرید.
نتیجه‌گیری
در این مقاله به بررسی تأثیر تاکیدات مثبت در زندگی و جذب موارد خواستنی با این جملات پرداختیم. مسیری که باید طی کنید تا به خواسته‌ها برسید ساده و آسان نیست اما دراین‌بین باید قدرت استفاده از جملات مثبت را از یاد نبرید. شما این امکان را دارید که جملات مثبت را در هر ساعت که زمان دارید با آرامش و زیبایی بیان کنید. بیان جملات به‌صورت زمزمه تأثیر آن‌چنانی ندارد. این امکان برای شما مهیا است که جملات مثبت را با مدیتیشن همراه کنید و تأثیر آنها را بیشتر کنید.
