Category Archives: مقالات

انسان امروزه به دنبال راه‌ کارهایی برای افزایش انگیزه و امید به زندگی است. برای موفقیت ابتدا باید نگرش مثبت به زندگی را در خود تقویت کنید. خواندن جملات انگیزشی موفقیت یکی از راه‌های افزایش اعتمادبه‌نفس و امید به زندگی است. در این مقاله سعی کردیم با آوردن این جملات، تغییری هرچند مختصر برای افزایش [ادامه مطالب]

در صورتی که مقاله ریشه اضطراب اجتماعی را مطالعه می‌کنید، قطعاً به دنبال کسب اطلاعات پیرامون این قضیه هستید. منظور از اضطراب اجتماعی ترسی ناتوان‌کننده است. این ترس می‌تواند روی همه جنبه‌های زندگی فرد تأثیرات ناگواری بگذارد. افراد بسیاری به دلیل این ترس از بهترین موقعیت‌های اجتماعی و تحصیلی خود صرف‌نظر می‌کنند. گاهی پیش می‌آید [ادامه مطالب]

تفکر مثبت در زندگی دقیقاً نشان‌دهنده این مطلب است که شما چه دیدی نسبت به خود دارید؟ آیا نسبت به خود خوش‌بین هستید یا شخصیت بدبینی دارید؟ شاید جالب باشد اگر بدانید که این تفکر تا چه اندازه بر سلامت شما تأثیر می‌گذارد و تا چه حد کمک می‌کند تا بتوانید استرس خود را مدیریت [ادامه مطالب]

در این روزگار پردغدغه، باید یاد بگیریم که چگونه خودمان را با آن وفق دهیم و انرژی منفی را در وجود خود بیرون بکشیم. به دلیل افزایش سرعت در زندگی روزمره، استرس نیز در متن زندگی ما وارد شده است؛ چراکه که انگار همه چیز به ما فشار وارد می‌کنند که سریع‌تر باشیم و کارهای [ادامه مطالب]

یکی از راه‌های مورد استفاده برای درمان افرادی که به روانپزشکان و روانشناسان حاذق مراجعه می‌کنند، بهره‌گیری از قدرت هیپنوتیزم است. این حالت به‌نوعی یک تجربه ذهنی خلسه‌آور است که به تمرکز بالاتر و توجه و پذیرش بیماران کمک می‌کند. با کمک تست هیپنوتیزم پزشک قادر است شخص را در شرایطی متمرکز و نه صرفاً [ادامه مطالب]

در این مقاله می‌خواهیم به فواید ریلکسیشن و چگونگی انجام آن بپردازیم. امروزه هیاهو و مشغله‌های زندگی مدرن باعث شده است بسیاری از افراد تمام تلاش خود را در شبانه‌روز برای زندگی مرفه‌تر، درس، شغل و غیره به کار بگیرند و از یاد ببرند که به استراحت نیز نیاز دارند. این حجم عظیم از فشار [ادامه مطالب]